Чували ли сте за полезните ефекти на джинджифила не само върху стомаха? Хората са го използвали от векове за готвене и за лечение. Тази природна съставка има много приложения и може да Ви помогне при гадене и стомашно неразположение.

Джинджифилът – помощ не само при стомашни проблеми

Джинджифилът е бил открит в Югоизточна Азия. Това растение е било известно от хилядолетия, главно подземната част от стъблото, която обичайно се използва като подправка. Често се нарича корени от джинджифил или само джинджифил. Тази често срещана подправка може да се използва в суров вид, изсушена, на прах, като масло или сок. Благодарение на неговия типичен едновременно сладък и лют вкус, той може да омекоти вкуса на храната или във високи дози да я превърне в лют деликатес.

Съвет: Ако искате да се затоплите през зимата, добавете джинджифил към Вашата любима супа от тиква.

В допълнение към неговото приложение при готвене, джинджифилът се използва в традиционната медицина при лечение с билки. Здравословните ползи на джинджифила се дължат на богатия му фитохимичен състав. Изолирани са били повече от 100 химични съставки от джинджифила. Той може да облекчи редица заболявания, поради това учeните проучват възможната ефективност на джинджифила, напр. при дегенеративни заболявания (артрит и ревматизъм), храносмилателни проблеми (лошо храносмилане, запек, подуване на корема, гадене и язви), сърдечно-съдови заболявания (атеросклероза и хипертония), диабет и ракови заболявания.

Ефектите на джинджифила върху стомаха ще Ви изненадат приятно

Все повече хора страдат от тежест в стомаха след хранене, стомашен дискомфорт, подуване на корема или загуба на апетит. За тези проблеми могат да допринесат нездравословният начин на живот, прекомерният стрес или неподходящата диета.

Гаденето може да бъде причинено от няколко фактора: инфекция (чревен вирус), алкохолно отравяне, непривична храна, както и придружаващи симптоми на мигрена, топлинен удар, слънчев удар или травма на главата.

Гадене след хранене често възниква след преяждане, но също така може да бъде предизвикано от развалена храна или непоносимост към определени храни.

Джинджифилът е доказан природен помощник при облекчаване на проблемите при стомашен дискомфорт. Полезните свойства на джинджифила за храносмилането са свързани основно със субстанциите, наречени джинджероли. Те придават на джинджифила лютивия вкус. Джинджеролите циркулират в цялата храносмилателна система от устната кухина, което повишава производството на слюнка и стомашни сокове и ускорява преминаването на храната през храносмилателния тракт. В различните форми или корени на джинджифила има различно количество от тези субстанции. Ако имате нужда от бързо облекчаване и за да бъдете сигурни, че джинджифилът ще ви помогне, е важно да го дозирате правилно. Това може много лесно да се постигне с приложение на хранителната добавка Antimetil®, тъй като във всяка таблетка или таблетка за смучене се съдържа стандартизиран екстракт от джинджифил и Вие знаете точно каква доза ще Ви помогне. В аптечната мрежа вече е наличен и Antimetil® сироп, който е с много приятен сладък вкус и е предназначен за деца над 3 год. Пациентът може да избере формата, която предпочита – таблетки, таблетки за смучене с приятен ментов вкус или сироп със сладък вкус и бърз ефект.

Джинджифил по време на бременност и при пътуване

Джинджифилът e голяма помощ за бъдещите майки. Много налични лекарствени продукти за лечение на гадене, не са подходящи за бременната жена. Техният прием може да доведе до риск за плода. Гадене по време на бременност се среща при 90% от бъдещите майки. Antimetil® таблетки, който съдържа природен джинджифил, може да бъде подходяща алтернатива. Прецизното количество на джинджероли във всяка таблетка означава, че те могат да бъдат дозирани много внимателно, за да бъдат безопасни за майката и нейното бебе.

Съвет: 1 таблетка съдържа 50 mg стандартизиран екстракт, еквивалентен на 500 mg прах от джинджифил. Препоръчваната доза за бременни жени е 2 табл. дневно (1 сутрин и 1 на обяд).

1 таблетка за смучене съдържа 25 mg стандартизиран екстракт от джинджифил, еквивалентен на 250 mg прах от джинджифил. Препоръчваната доза за бременни жени е 4 табл. за смучене дневно:

2 табл. сутрин и 2 табл. на обяд.

10 ml от Antimetil сироп съдържат 25 mg стандартизиран екстракт, еквивалентен на 250 mg прах от джинджифил. Препоръчваната доза за бременни е 2 х 20 ml дневно.

Полезните ефекти на джинджифила върху стомаха могат да Ви помогнат и при пътуване. Болестта на пътуването може да се появи когато пътувате с кола, автобус, самолет или кораб. Симптомите на болестта на пътуването са добре известни и почти всеки ги е изпитвал поне веднъж. Става Ви лошо на стомаха, замаян сте, изпотявате се и Ви се гади. Ако прилошаването е по-продължително, може да се появи повръщане.

Отървете се от стомашния дискомфорт

Дайте шанс на силата на джинджифила, която е била известна на хората от хилядолетия. Той ще успокои Вашия стомах, след като е бил раздразнен от нездравословна храна, по време на пътуване или при бременност. Не е достатъчно просто да добавите малко количество джинджифил към храната си, а дозировката е много важна. Идеалното количество на джинджифил можете да намерите в Antimetil® таблетки, таблетки за смучене или сироп. Таблетките и сиропът могат да се прилагат при деца над 3 год. и възрастни, а таблетките за смучене – при деца над 4 год. и възрастни. Търсете в аптеките!

Гаденето е субективно възприемано неприятно усещане, при което има позиви за повръщане. Може да се появи внезапно или постепенно. То не е отделно заболяване, а по-скоро симптом при много състояния. Често предшества повръщането. Много често гаденето се съпровожда от други симптоми като коремна болка, диария, запек, главоболие или двойно виждане.

Защо се появява гаденето?

Много различни състояния могат да доведат до гадене. Прочетете кои са по-чести:

Болест на пътуването

В кола, автобус, самолет или кораб – болестта на пътуването може да Ви провали почивката. Всеки е изпитвал през живота си това състояние на прилошаване по време на пътуване. Проявява се със стомашен дискомфорт, замайване, изпотяване и може да завърши с повръщане. Предизвиква се от внезапна и силна поява на противоречиви информационни сигнали към мозъчния център на повръщането.

Стомашен дискомфорт след ядене

Обобщението на храносмилателните разстройства може да се нарече общо диспепсия, специално усещане за тежест след ядене, стомашен дискомфорт, натиск в областта на стомаха, подуване или загуба на апетит. Гадене от стомаха се появява основно след преяждане или прекаляване с консумацията на алкохол. Организмът може сам да се справи с тези състояния. Въпреки това, ако Вие не искате да страдате периодично, опитайте се да подобрите Вашите хранителни навици – не преяждайте, по-добре разделяйте храната си на няколко по-малки порции, избягвайте пържени храни и пийте вода докато консумирате алкохол.

Бременност

Гаденето често е първия симптом, от който жената разбира, че е бременна. Гаденето при бременност засяга 7 от 10 жени. Наблюдава се основно през първия триместър, след това спира. За всяка отделна бъдеща майка може да се появи в различно време от деня. Гаденето по време на бременност често се придружава от липса на апетит, повръщане или замайване.

Други причини

Много често гаденето се появява като придружаващ симптом на хранително отравяне или като нежелана реакция от прием на лекарство. Също може да се появи като симптом на някое заболяване, напр. на жлъчния мехур, стомашна язва, сътресение на мозъка, повишени киселини и др.

Търсите ли причината за Вашето гадене? Времето, в което гаденето се появява, може много да Ви подскаже. Ако чувствате, че Ви е лошо или повръщате наскоро след ядене, може да бъде хранително отравяне, гастрит или язва. Хранително отравяне може да се прояви от 1 до 8 часа. За някои бактерии (като салмонела), е необходимо повече време, за да се появят симптомите. Ако гаденето се появи след прием на лекарства, много вероятно е то да е причинено от това.

Причините за гадене често варират при различните възрасти. При деца обичайно се появява в резултат на вирусни инфекции, хранително отравяне, алергия към мляко, болест на пътуването, преяждане, кашлица или повишена температура.

Какви мерки ще ми помогнат ако имам гадене?

10 съвета как можеш да си помогнеш сам при гадене:

• Осигури достатъчно свеж въздух. Въздух без силни миризми и парфюми.
• Опитай се да се успокоиш.
• Опитай се да се разсееш, да слушаш музика или да гледаш филм.
• Пийте често студени напитки, бавно и на малки глътки.
• Направете си чай от джинджифил или мента.
• Яжте по-малки порции храна, по-често и бавно.
• Не си лягайте веднага след ядене.
• Напуснете стаята, ако в нея има интензивно мигащи светлини, които могат да предизвикат мигрена.
• Разкопчайте Вашите дрехи, особено ако са много пристегнати в областта на талията или корема.
• Избягвайте пикантни, пържени, мазни или много ароматни храни.
• Също можете да приемете Antimetil таблетки или таблетки за смучене, които ще Ви помогнат да успокоите стомаха си. Те съдържат екстракт от джинджифил, който е природен продукт. Вие можете да приемате Antimetil при болест на пътуването, преяждане и бременност.

Кога трябва да отидете на лекар?

Ако гаденето е продължило няколко дни и нищо не е помогнало е необходимо да се консултирате с лекар.

Ако са налице и други неприятни симптоми. Вие трябва да отидете на лекар. Гаденето при Вас може да бъде причинено от по-сериозно заболяване, затова не се колебайте да посетите Вашия лекар, за да Ви помогне да откриете причината.

Ако възникнат някои от следните ситуации по време на гаденето и повръщането, Вие трябва да потърсите медицинска помощ незабавно:

• Ако има кръв в повръщаното (ясна кръв или „кафени зърна“)
• Ако имате тежко главоболие и скованост във врата
• При сънливост, обърканост или намалено внимание
• Силна коремна болка
• Затруднения в дишането

Пътуванията са прекрасен начин да изучаваш нови култури, нови места и вкусове, но за много от нас могат да бъдат свързани с неприятно гадене и храносмилателни проблеми. Как да избегнете тези проблеми и да си осигурите комфортно пътуване? Вие ще намерите решението в природата – това е джинджифила. Тази статия обяснява защо трябва да се снабдите с джинджифил и да го носите в багажа си и Ви предлага практически съвети за неговото приложение.

Ефектите на джинджифил при гадене

Клинични проучвания са потвърдили, че джинджифилът облекчава гаденето и помага при храносмилателни проблеми. Джинджифилът може да се прилага не само при гадене, но и срещу болест на пътуването, причинена при пътуване с кораб, самолет или кола. Това го прави универсален помощник при всякакви видове пътници.

Как действа джинджифилът?

Джинджифилът съдържа биоактивните съставки джинджероли и шогаоли, които могат да блокират някои серотонинови рецептори.

Когато тези рецептори са активирани, сигналите се изпращат до центъра на повръщането в мозъка, което може да доведе до повръщане. Джинджифилът прекъсва тези сигнали, намалява крампите на гладката мускулатура (предимно на червата) и така облекчава гаденето.

Също тока джинджифилът има стимулиращ ефект върху храносмилателната система (движенията на хранопровода, стомаха и червата). Ако пътуващият не може да се въздържи и опитва екзотични или мазни храни, джинджифилът предпазва от подуването и усещането за тежест в стомаха след хранене чрез активиране на храносмилателната система и ускоряване на процеса на храносмилане.

Практически съвети за пътешественици

На път Вие можете да попаднете в различни ситуации, в които може да имате стомашен дискомфорт. В зависимост от дестинацията и местоположението, възможностите как да се справите с гаденето могат да варират. Най-голямото предизвикателство разбира се са екзотичните държави, където можете да наблюдавате лоши хигиенни условия, голямо разстояние до центрове за бърза помощ или налична езикова бариера с местните хора. Всички тези фактори влияят върху скоростта и успеха на решението на проблема Ви.

Поради това Ви предоставяме няколко практически съвета, как пътуващите могат да прилагат джинджифил на път и да бъдат подготвени за гадене и храносмилателни проблеми при всяка ситуация.

Преди да тръгнете на път:

• Хранителни добавки, съдържащи джинджифил: Приемайте хранителна добавка, съдържаща джинджифил, като напр. Antimetil®, като предпазна мярка 30 min. преди път. Това ще Ви помогне да предотвратите гадене и храносмилателни проблеми.
• Пресен джинджифил или джинджифилови бонбони: Пригответе си малки парчета пресен джинджифил за Вашето пътуване или си вземете джинджифилови бонбони за смучете по време на пътуването.

По време на полет или шофиране

• Джинджифил за дъвчене: Имайте под ръка парчета пресен джинджифил за дъвчене при поява на гадене. Дъвченето освобождава активните съставки на джинджифила директно в слюнката, което довежда до бързо облекчение. Дъвки с джинджифил също могат да бъдат алтернатива.
• Чай от джинджифил: Ако е възможно си направете преди Вашето пътуване чай от джинджифил и го вземете със себе си в термос. В самолета помолете за гореща вода и добавете към нея резени от джинджифил или използвайте пакетчета с чай от джинджифил.
• Antimetil®: Ако не харесвате суров джинджифил или нямате възможност да си направите чай, можете да приемете таблетки или таблетки за смучене Antimetil®, които съдържат стандартизиран екстракт от джинджифил.

Когато пристигнете на желаното място

• Джинджифил в местната кухня: Много кухни по света, особено в Азия, използват джинджифил в различни ястия. Използвайте предимството, че джинджифилът е наличен в местната кухня и не се притеснявайте да опитате местни специалитети, съдържащи джинджифил.
• Прах от джинджифил: Можете да вземете със себе си малко пакетче с прах от джинджифил и можете да го добавите към чай, вода. Прахът от джинджифил е лек, лесно се съхранява и прилага.
• Таблетки с джинджифил: За тези, които не обичат вкуса на джинджифил, са налични Antimetil® таблетки и таблетки за смучене с приятен ментов вкус. Те трябва да бъдат приемани преди хранене или пред път. Освен това те могат да помогнат за храносмилането след преяждане или при грешен избор на непозната храна. Таблетките са много малки и не заемат повече от няколко грама във Вашия багаж, така че те могат да бъдат постоянна част от комплекта Ви за първа помощ при пътуване.

При стомашен дискомфорт

• Бързо приложение на Antimetil®: Ако имате стомашен дискомфорт, винаги можете да приемете Antimetil® в препоръчителната дозировка. Стандартизираният екстракт от джинджифил ще осигури бързото облекчение, от което се нуждаете, тъй като продуктът съдържа точното количество от активни съставки, необходими за повлияване на гаденето.
• Релаксация и дишане: Допълнително към приложението на джинджифил, можете да се фокусирате върху дълбоко дишане и техники на релаксация, които могат да Ви помогнат да повлияете симптомите на гадене.
• Хидратация: Пийте много вода в комбинация с джинджифил. Когато организмът е хидратиран, стомашната лигавица е по-добре овлажнена, което може да помогне за защита на стомаха от дразнители. Дехидратацията може да предизвика или да влоши гаденето. Ако в организма няма достатъчно течности, човек може да се почувства изтощен и трудно биха се регулирали ефективно функциите му.

Финален съвет:

На дълги пътувания (напр. международни полети или продължителни пътувания с автобус) приемайте регулярно хранителни добавки, съдържащи джинджифил на всеки няколко часа, за да осигурите продължителен комфорт по време на полета или пътуването и да се насладите спокойно на Вашето пътешествие.
Ако приложите тези съвети, Вие можете да усетите ефекта на джинджифила и да се наслаждавате на Вашето пътуване, без да се тревожите за възможно гадене и храносмилателни проблеми.

Летенето със самолет може да бъде не само впечатляващо приключение за някои от Вас, но също и много стресиращо преживяване, свързано с дискомфорт поради неприятни усещания.

Страдате ли от прилошаване при пътуване със самолет? Представяме Ви няколко доказани съвета, как да се наслаждавате на спокоен полет без гадене, стрес, повръщане и дискомфорт.

Защо Ви прилошава в самолет?

Съществуват няколко причини за гаденето в самолет, известни като кинетоза или болест на пътуването. Една от основните причини за прилошаване в самолет е противоречието между сензорната информация, която получава мозъкът.

Когато сте в самолет, Вашата вестибуларна система отчита движенията на самолета (издигания, спускания, промени в посоката), на ако Вие седите в кабината и нямате изглед през прозорците, Вашите очи могат да не уловят движението (особено ако сте се фокусирали върху нещо вътре в кабината, като книга или монитор). Тази разлика в това, което виждате с очите си и това, което усещате във вътрешното си ухо, води до гадене.

Какво влияе на Вашия комфорт при летене със самолет:

Турбулентност

В самолетите може да възникне турбулентност, която представлява неравномерност във въздушния поток, която причинява внезапни колебания и разклащания. Тези резки и непредвидими моменти могат да засилят сензорния конфликт и да предизвикат гадене.

Ниско налягане и кислород

В самолета кабината е под налягане, но налягането и количеството на кислорода са под това на земята. Някои хора могат да проявят чувствителност към тези промени, които могат да доведат до дискомфорт и да предизвикат гадене.

Стрес и безпокойство

Летенето със самолет може да бъде стресиращо за някои хора и стресът може да влоши гаденето. Безпокойството, свързано с летенето, може да доведе до физиологични реакции, които да засилят гаденето.

Миризми и качество на въздуха

Миризмите или качеството на въздуха в самолета също могат да изиграят важна роля. Например на някои хора може да им прилошее от миризма на храна или гориво.

7 Съвета как да повлияем върху болестта на пътуването при летене със самолет

Предлагаме Ви няколко съвета, които могат да Ви помогнат да си осигурите спокоен полет.

1. Правилна позиция на седене: Обикновено седалките над крилата са по-стабилни и по-малко се движат, което може да помогне за намаляване на гаденето
2. Гледайте към хоризонта:
   Ако е възможно, седнете до прозорец и гледайте към хоризонта като фокусирате погледа си в определена точка в далечината. Това може да помогне на Вашия мозък да обработи движението по-добре.
3. Хидратация: Контролирайте правилната хидратация, която играе ключова роля при повлияване на гаденето. Пийте много вода и избягвайте алкохол и кофеин, които могат да влошат дехидратацията.
4. Дишане и релаксация: Дишайте дълбоко или използвайте други техники на релаксация, които могат да намалят стреса и безпокойството.
5. Лека храна: Избягвайте тежка и мазна храна преди и по време на полета, за да може стомахът Ви да бъде в режим на почивка.
6. Дъвчете дъвка или смучете бонбон: Дъвченето може да намали гаденето чрез стимулиране продукцията на слюнка, движенията на челюстта могат да Ви разсеят и по този начин да се намали гаденето.
7. Помощ от природата: Някои вещества могат да помогнат и да успокоят Вашия стомах. Ако предпочитате природно решение, можете да потърсите екстракт от джинджифил, който подпомага храносмилането и има антиеметичен ефект (повлиява гаденето). Пресен джинджифил може да се приема в самолета под форма на резени за дъвчене или под форма на чай.

Специален съвет:

Можете да си вземете продукта Antimetil® таблетки или таблетки за смучене, който съдържа стандартизиран екстракт от джинджифил с 10% джинджероли. Таблетките са малки и лесно се приемат, а таблетките за смучене имат приятен вкус на лимон и мента.

Ако следвате тези съвети, можете да намалите риска от гадене и да се наслаждавате на комфортен полет. Пожелаваме Ви спокойно пътешествие при летене със самолет.

Чувствате ли се като балон? Усещате ли корема си тежък и подут? Причината може да бъде рязка промяна в диетата, преяждане или ядене на нездравословна храна в по-големи количества, отколкото сте свикнали да ядете обикновено.

Усещането за подут корем е причинено от образуване на газ в червата

Неприятното усещане, което може да притесни всеки от нас от време на време, се появява поради натрупването на излишен газ в червата. Газовете напускат организма на здравия индивид частично през ректума и някои се абсорбират в червата. Метеоризъм означава, че голямо количество газ се произвежда в червата и не се абсорбира достатъчно и не напуска организма нормално /по естествен начин/. Метеоризмът може да бъде съпроводен с усещане за тежест, твърд стомах или болезнени крампи, които възникват в резултат на натрупване на газ в червата. В резултат на хормонални колебания, жените са по-податливи към такива проблеми, особено в периода преди менструация, бременност или менопауза.

Празничното меню или менюто по време на отпуск или ваканция, пълно с нездравословна храна, може да причини дискомфорт

В допълнение към нездравословния начин на живот или при наличие на заболяване, разнообразната храна може да доведе до повишено образуване на газ в червата. Фибрите и нишестето, които не са били абсорбирани в тънките черва, се разграждат в дебелото черво от бактерии, които отделят газ. Храносмилането се затруднява също и от мазнини, фруктоза, въглехидрати или лактоза. Празничното меню може да бъде виновник за подутия корем, дискомфорта и метеоризма. Най-лошото, което можете да направите по време на Вашата почивка или ваканция, е да ядете сладкиши през целия ден, да изядете тежко основно ястие за вечеря, след това десерт и накрая да завършите с плодов сок или алкохол.

Ако повторите това в рамките на няколко последователни дни, Вие ще имате неприятни проблеми. Същото нездравословно меню можете да имате по време на отпуск, когато сте на all-inclusive, където е трудно да се въздържите на всички деликатеси, които се предлагат.

Как можете да се преборите с неприятното усещане за подут корем?

Здравословният начин на живот, корекцията на диетата, почивките след храненията и регулярните движения са много важни.

Опитайте се да контролирате Вашия апетит, не преяждайте и оставяйте достатъчно време за храносмилане

Искате ли да избегнете неприятните усещания за метеоризъм, тежест или болезнени крампи? Поглезете се разумно с нездравословни вкусотии дори по време на почивката си, но не се хранете твърде бързо, контролирайте апетита си и си осигурявайте време за храносмилане. Храните, които образуват газове и не трябва да ядете в големи количества са боб, леща, ядки, зеле, грах, чесън, къдраво зеле, карфиол, броколи, сливи, грозде, сладкиши и хляб. Мазни, солени или пикантни храни, сладкиши, зрели сирена и алкохол не са добри за храносмилането. Много важни също са движенията за правилната чревна функция, разходките ще помогнат за движенията на червата. Половин часова разходка на свеж въздух може само да Ви се отрази добре. Не забравяйте да пиете достатъчно течности, най-добре чиста питейна вода. Газираните напитки могат да засилят образуването на газове и подуването на корема Ви.

Винаги носете нещо в чантата си за подпомагане на храносмилането

Когато Ви се подуе корема е добра идея винаги да имате под ръка хранителна добавка, която да Ви помогне в храносмилането и да си осигурите почивен ден без неприятни и смущаващи усещания за метеоризъм. Можете да опитате например хранителната добавка Antimetil® под форма на сироп, таблетки или таблетки за смучене, която съдържа стандартизиран екстракт от джинджифил. Antimetil® може да успокои Вашия стомах, да подпомогне Вашето храносмилане и производството на стомашни киселини, за да можете спокойно да се насладите на Вашето свободно време, без подут корем и други притеснителни усещания. Освен това в случая могат да помогнат растителни чайове като чай от лайка, маточина, мъртва коприва, липов цвят или мента.

Искате ли пътуванията с Вашето семейство или ваканциите с Вашите деца да бъдат забавни и богати на незабравими впечатления? Притеснявате ли се, че на Вашите деца ще им стане лошо при пътуването с кола и ще Ви развалят почивката. Не сте само Вие с този проблем, много родители имат подобни притеснения. Гаденето и повръщането правят пътуването неприятно за детето и понякога даже довеждат до това, децата въобще да не искат да пътуват. Прочетете няколко съвета, как можете да помогнете на Вашето дете.

Гаденето при пътуване е виновника

Гаденето при пътуване с кола при деца е предизвикано от кинетоза – състояние, което възниква когато информацията, която получава мозъкът от сетивата не съвпада. Това неприятно състояние се придружава от гадене, болки в корема, замайване, изпотяване или повръщане. Появява се при пътуване с кола, автобус, кораб, самолет, люлеене на люлка или въртележка.
Причината за болестта на пътуването е малък орган във Вашето вътрешно ухо – вестибуларен анализатор, който информира нашия мозък за позицията на главата и на цялото тяло. Ако този орган получи противоречива информация за нашето движение, се появява гадене.

Защо на децата им прилошава в кола?

Болестта на пътуването при деца, които се возят в кола възниква, тъй като техният мозък възприема редица различни движения. Когато шофирате кола, мозъкът първо се фокусира върху движението напред. Ако детето наблюдава пейзажите през прозореца, мозъкът започва по погрешка да регистрира страничното движение. Несъвършенствата и неравностите на пътя добавят движения нагоре, надолу и странични движения на завоите. И тогава се появява болестта на пътуването. Обичайно се манифестира с някои защитни реакции на нашия организъм – напр. усещане за повръщане и повръщане, болка или замайване.

Как да се минимизира болестта на пътуването при деца: 10 прости съвета

1. Поддържайте Вашата кола чиста и подредена

Повечето деца се чувстват по-добре в чиста и подредена среда. Убедете се, че колата Ви е добре измита и изчистена преди пътуването. Това може да помогне също да се отстранят лошите миризми от колата.

2. Опитайте се да минимизирате движенията

Ако е възможно, опитайте се да минимизирате движенията в колата. Избирайте по-бързи пътища и избягвайте пътища с много завои. Ако пътувате на далечно разстояние, спирайте периодично за почивка и накарайте детето да се разходи или просто да разтегне краката си.

3. Осигурете на Вашето дете много течности

Гаденето може да бъде предизвикано и от дехидратация. Убедете се, че Вашето дете има достатъчно течности преди и по време на пътуването. Най-добрият вариант е вода, но можете да решите да вземете напитки с ниско съдържание на захар или плодови сокове.

4. Избягвайте преяждане и пиене преди пътуване

Децата не трябва да бъдат прехранени преди пътуване. Пълният стомах може да ги направи по-чувствителни към движенията на колата и вероятността да им прилошее е по-голяма. Децата не трябва да ядат тежка храна преди пътуване, а по-леки снаксове по време на пътуването.

5. Осигурете на детето достатъчно свеж въздух

Проветряването на Вашата кола може да помогне за намаляване на усещането за гадене. Отваряйте прозорците периодично или включвайте климатик, за да поддържате комфорта на въздуха във Вашата кола.

6. Поддържайте подходяща температура в колата

В колата трябва да бъде поддържана адекватна температура. Твърде високата или твърде ниската температура могат да доведат до гадене и усещане за дискомфорт. Това също е свързано и с подходящото облекло на детето. Изберете такова облекло, което е удобно, не запарва и не стяга никъде.

7. Пуснете на Вашето дете/деца любимата музика

Музиката може да помогне на Вашето дете да се успокои и да се минимизира стреса от пътуването. Подгответе списък с любимите песни на детето си или пуснете музика, която се харесва на всички в колата. Другият вариант е да не забравите слушалки и Ваш собствен източник на музика за Вашите пътници.

8. Забавлявайте децата

Забавленията ще помогнат на децата да се почувстват по-добре по време на пътуването. Например, подгответе игра на думи или поговорете с децата за техните интереси. При пътуване с кола децата не трябва да четат и играят на игри на техните мобилни телефони, това може да влоши гаденето. Можете да вземете със себе си дребни снаксове, които те обичат, но избягвайте сладките неща, за да нямат децата твърде много енергия в колата.

9. Опитайте се да отвлечете вниманието на децата от прозореца

Много хора смятат, че е по-добре за детето да гледа пейзажа през прозореца, но това не е вярно. Гледането през прозореца може да влоши гаденето като мозъкът получава допълнителна грешна информация за страничните движения, която не отговаря на информацията от другите сетива.

10. Трябва да имате в ръцете си ефективен помощник

Искате ли да сте сигурни, че Вашата семейна ваканция няма да се превърне в кошмар? Не забравяйте да вземете със себе си природната хранителна добавка Antimetil® таблетки, таблетки за смучене или сироп, която съдържа стандартизиран екстракт от джинджифил. Този продукт ще успокои бързо Вашия стомах. Таблетките и сиропът са подходящи за деца над 3 год., а таблетките за смучене – за деца над 4 год.

Опитайте нашите съвети и повече няма да бъдете притеснявани от гадене и повръщане при децата, когато пътувате с кола.

Неприятните симптоми, които наблюдаваме, когато прекалим с приема на мазна и тежка храна, напр. на барбекю или парти, са гадене след хранене, коремна болка, диария, запек, спазми, повръщане или подут корем. В тази статия ще Ви предложим няколко начина да се справите с неприятните усещания след грешки в диетата.

Не подценявайте гаденето и стомашните болки, особено ако са продължителни.

Необходимо е винаги да бъде преценявано дали става въпрос за остри болки в корема и неразположение, причинени от грешка в диетата или оплакванията Ви са отдавна след всяко хранене или независимо от храненията.
Ако имате проблеми отдавна, Вие трябва непременно да се свържете с Вашия лекар и да откриете причината. Тя може да бъде свързана със стрес, прием на лекарства, хранителна непоносимост, но също така може да се окаже и по-сериозно заболяване като синдром на раздразненото дебело черво, стомашна язва, гастрит, болест на Крон и др.

Гадене след хранене: Какво го предизвиква и кога най-често се наблюдава?

Гаденето и болките в стомаха поради грешки в диетата най-често се причиняват от преяждане, неподходяща комбинация от храни, ядене на много мазна, пикантна или развалена храна. Гадене може да се появи също при нередовно хранене и често ядене през нощта.

Дискомфортът в стомаха може да доведе до истинско неудобство

Вече Ви се е случвало! Поканени сте на парти или барбекю, където има много вкусна храна и Вие искате да опитате от всичко. Може да се случи да се приберете в къщи със стомашен дискомфорт и цяла нощ да не излезете от тоалетната. Най-често срещаните симптоми на стомашен дискомфорт включват гадене, оригване, повръщане, диария или запек, киселини, метеоризъм или болки в корема.

Помощ от природата винаги под ръка

Джинджифилът може да Ви помогне, когато се появят проблеми, свързани с дискомфорт в стомаха. Подходящата дозировка е от решаващо значение. Например хранителната добавка Antimetil® под форма на таблетки, таблетки за смучене и сироп съдържа идеалната концентрация на стандартизиран екстракт джинджифил и бързо успокоява стомаха.

Съвет: Прочети как Antimetil® може да ти помогне при стомашен дискомфорт.

Други билки, които могат да Ви помогнат, са мента и лайка, които са прекрасни за приготвяне на чай. Разбира се, от съществено значение са също подходящата диета и приемът на много течности.

Остро гадене, предизвикано от грешки в диетата трябва да отмине в рамките на няколко часа. Ако Вашето състояние не се подобри до 2 дни, най-добре е да се посъветвате с Вашия лекар.

Как да се предпазите от неразположения, предизвикани от грешки в диетата?

Ако искате да напуснете партито, без да се гърчите с болки в корема, опитайте се да спазвате няколко основни правила:

• Не прекалявайте с пикантна и мазна храна
• Внимавайте с някои сурови зеленчуци, като лук, хрян, които са трудно смилаеми
• Избягвайте преяждане
• Бъдете внимателни с количеството алкохол, което консумирате, то повишава киселинността на стомаха
• Пиенето на големи количества газирани напитки не е добре за Вашия стомах

Чрез създаване на правилни хранителни навици и включване на природни продукти, когато е необходимо, Вие значително можете да намалите риска от гадене след хранене. Запомнете, ако се вслушвате във Вашия организъм и знаете какви са Вашите възможности, можете спокойно да се наслаждавате на социалните събирания и ежедневните хранения. Ако възникват постоянни проблеми, не се колебайте да потърсите лекарска помощ или съвет, за да се справите с основните оплаквания.

Чудите се, защо трябва да приемате джинджифил по време на бременност? Antimetil® може да Ви помогне да се справите с гаденето, което се среща при 80-90% от бъдещите майки.

Съвети за повлияване на гаденето при бременност

Най-често гаденето при бременност се наблюдава сутрин след събуждане, но може да се появи и по всяко време на деня. Статистиката показва, че гаденето най-често се наблюдава от 4та до 12та седмица на бременността. При някои жени то може да продължи дори до раждането на детето. Бременните жени също доста често имат обострено усещане за мирис, което може да доведе до отвращение от определени храни, аромати (парфюми, перилни препарати, омекотители) и миризми, и може да предизвика гадене.

Гаденето се причинява от бързо повишаване на хормоните

Какво предизвиква гаденето по време на бременност? Точната причина все още не е напълно изяснена. Настоящите теории твърдят, че има няколко фактора, предизвикващи гадене при бременност. Основната причина е бързото повишаване на хормоните като естроген и човешки хорионгонадотропин (hCG). Също така роля могат да играят психологичната или генетична предразположеност.

Съвети за облекчаване на гаденето при бременност

През деня Вие можете да направите някои прости лесни неща, за да предотвратите или най-малкото да облекчите гаденето:

• Първото нещо сутринта, преди да станете от леглото, изяжте бисквита или дребна сладка
• Винаги имайте под ръка бисквити, например на нощното шкафче
• Качествената закуска е много важна, за да не чувствате, че Ви се гади от глад на сутринта
• Избягвайте мазни, пържени и пикантни храни
• Яжте малки порции, но по-често през деня
• Пийте периодично негазирани напитки, най-добре вода
• Почивайте често и се разхождайте на свеж въздух

Ако трябва да пътувате всеки ден с градски транспорт, опитайте се да не излизате в пиковите часове, за да избегнете пътуване в претъпкани и задушни превозни средства. Опитайте се да вървите пеша през част от деня, това ще бъде добре за Вас и тялото Ви.

Джинджифилът е доказано природно средство, използвано по време на бременност.

Голяма част от обичайните налични лекарства за лечение на гадене могат да бъдат неподходящи за бременната жена, тъй като могат да доведат до риск за плода.

Подходяща алтернатива може да бъде намерена в природата. Джинджифилът винаги е помагал при гадене, не само по време на бременност. Неговите ефекти са били известни от древни времена, когато той е бил използван като подправка и във фитотерапията при лечението на стомашно-чревни заболявания. Също така той е бил използван широко в продължение на хиляди години в Аюрведичната медицина. Благодарение на неговия благоприятен профил на безопасност, джинджифилът е включен в официалните препоръки за повлияване на гаденето при бременност.

Antimetil® е бърза и ефективна помощ от природата.

Ако търсите таблетки с джинджифил с оптимално качество и концентрация, доверете се на хранителната добавка Antimetil® табл. 36, която съдържа 500 mg прах от джинджифил – препоръчаната концентрация за оптимален ефект при бременни жени и деца под 12 години. Тези таблетки с неутрален вкус не предизвикват сънливост, седация или нарушения в концентрацията и могат да бъдат прилагани също и при деца над 3 год., при бременни и кърмачки.

Resources: S. How

*Value of sold-out data IQVIA Antinausea, MAT06/2022

Campbell K, Rowe H, Azzam H, Lane CA.managing nausea and vomiting during pregnancy.J Obstet Gynecology Kan. 2016 Dec;38(12):1127-1137. DOI: 10.1016/j.jogc.2016.08.009. PMID: 27986189.

Stanisiere J, Mousset PY, Lafay S. How safe is ginger rhizome for reducing nausea and vomiting in women during early pregnancy? Foods. 2018 Apr 1; 7(4):50. DOI: 10.3390/Foods7040050. PMID: 29614764; PMCID: PMC5920415.

Прекалили сте с напитките по време на фирмено събитие, рожден ден или празници? Този път махмурлукът Ви тормози повече от очакваното?

Научете какво помага при гадене и стомашен дискомфорт след препиване, така че Вашият организъм да може да функционира отново нормално.

Сутринта след снощното препиване е кошмар за Вас? Вашият организъм реагира на прекалената консумация на алкохол с редица физически симптоми, всеки от тях по-тежък от предходния:

• Дехидратация (обезводняване)
• Главоболие
• Умора
• Повишена стомашна киселинност
• Стомашен дискомфорт

Т.нар. махмурлук започва няколко часа след спиране приема на алкохол и продължава до 24 часа. Неговите ефекти вероятно са били изпитани от всеки, който се е изкушил да изпие алкохолни напитки или коктейли.

Каква е първата помощ за всеки симптом на махмурлук?

Дехидратация

Събуждате се със страхотна жажда? Тъй като алкохолът има диуретичен ефект, организмът ще се дехидратира на сутринта след партито. Най-доброто лекарство е да набавите загубената вода. Често хората казват, че спасението е да изпиеш една бира, което им помага. Ние препоръчваме минерална вода или изотонична напитка, която набавя загубените минерали и спира дехидратацията. Билковите чайове също са подходящи. За да се предотврати тежка дехидратация, приемът на алкохол може да се комбинира с прием на вода по време на вечерта. Изпивайте 1 чаша вода с 1 чаша алкохол.

Главоболие

Чувствате, че главата Ви ще се пръсне от болка? Алкохолът се разгражда в нашия черен дроб, като се получава токсичната субстанция ацеталдехид. Ако препиете, тази субстанция може да се натрупа в организма и да предизвика главоболие или гадене. В допълнение, алкохолът повишава клетъчната осмоза, с други думи той вкарва вода в клетките, правейки ги по-големи. Мозъчните клетки също се уголемяват и това довежда до по-голямо налягане в черепната кухина. Дехидратацията също е причина за оплакване от главоболие. Ако чувствате, че не можете повече да понасяте болката, вземете болкоуспокояващи лекарства (аналгетици), но не прекалявайте с дозировката, тъй като те могат да раздразнят стомаха Ви още повече.

Умора

Преработването и неутрализирането на алкохола може да бъде изпитание за организма, защото е необходимо голямо количество енергия. Поради това не трябва да се изненадвате, че на сутринта нямате енергия. Когато се добави дехидратацията, може трудно да станете от леглото. Какво ще Ви помогне? Дайте на Вашия организъм достатъчно време да се възстанови и си починете. Нахранете се и пийте вода/течности, за да набавите загубените хранителни вещества. Въглехидратите също ще Ви дадат енергия, не се страхувайте да хапнете нещо сладко. След цялостна почивка излезте да се разходите, като физическите упражнения на чист въздух ще Ви помогнат при гаденето след прием на алкохол. Някои от по-смелите хора си вземат студен (контрастен) душ, който събужда тялото и го рестартира.

Стомашен дискомфорт

Алкохолът предизвиква повишена киселинност на стомаха и дразни стомашната лигавица. Поради това се препоръчва да се яде храна, която спомага за балансиране на стомашната киселинност като топъл бульон или студено прясно мляко с мед. От друга страна трябва да се избягват храни, образуващи киселини и да не се пие кафе или плодов сок. Опитайте плодови чайове, като чай от мента или джинджифил, които също могат да подобрят състоянието на Вашия стомах. Като първа помощ при стомашно разстройство след прием на алкохол, можете да приемате хранителната добавка Antimetil®, съдържаща стандартизиран екстракт от джинджифил. Доказано е, че джинджифилът спомага за успокояването на стомаха.

Как да се справите с махмурлука?

1. Профилактиката е много важна

– Храна – яжте достатъчно преди или докато пиете алкохол, така че алкохолът да не се абсорбира в организма твърде бързо. Може да опитате с по-мазни храни.
– Хидратация – препоръчва се да се пие една чаша вода на една чаша алкохол, водата да не е подсладена, може също да се пие и минерална вода.
– Не трябва да смесвате различни видове алкохол.

2. Подготовка преди да заспите

– Преди да си легнете изпийте една чаша с минерална вода, за да
не се дехидратира организма Ви.

3. След като се събудите

Студен (контрастен) душ на сутринта ще Ви събуди, ще освежи умореното Ви тяло и ще активира органите и системите за по-ефективна работа.

4. Напитки

– Не забравяйте да пиете достатъчно вода, минерална вода или растителни чайове. На някои хора може да помогне сок, кола или изотонична напитка.

5. Храна

– Яжте храна, която е лесно смилаема и не натоварвайте организма повече. Силен бульон (пилешка, телешка супа, шкембе чорба) са доказали ефекта си през годините.

6. Достатъчно сън

– Преди да си легнете, първо добавете на Вашия организъм хранителни вещества и вода, за да може организмът да работи с тях докато спите и да ги възстанови там, където е необходимо.

7. Джинджифил

Опитайте помощно средство при стомашен дискомфорт, напр. екстракт от джинджифил под формата на хранителната добавка Antimetil® таблетки или таблетки за смучене, която ще успокои стомашния дискомфорт не само след прием на алкохол, но също и при преяждане.

8. Най-накрая една стара, добре позната препоръка – всичко трябва да бъде в умерени количества

Идват празниците Трифон Зарезан и Свети Валентин, които могат да бъдат свързани с партита, събирания с приятели и бурни пиршества, така че се надяваме нашите съвети да Ви помогнат да не страдате от махмурлук след тях.

Бременността е много специален и важен период от живота на всяка жена: едно малко същество расте в теб.

По-неприятно през този период е гаденето и повръщането, което се среща при 90% от всички бъдещи майки в ранната бременност, основно през първия триместър.

Какво представлява „сутрешното гадене“?

Терминът „сутрешно гадене“ е неприятно усещане, свързано с гадене и повръщане по време на бременност. „Сутрешното гадене“ е остарял термин, тъй като гаденето може да се появи по всяко време на деня и нощта, не само сутрин. Гаденето и повръщането по време на бременност се наблюдава при 94% от бременните жени. Наблюдават се леки, средно-тежки и тежки симптоми.

Независимо от степента и тежестта на гаденето по време на бременност, то може да има негативен ефект върху качеството на живот и да Ви попречи да работите, да водите нормален социален живот и да се грижите за другите си деца и семейството. Обикновено тези симптоми бавно изчезват между 16 и 20 седмица. Някои жени имат по-често гадене по време на бременността, в сравнение с други. Докато гаденето по време на бременността трудно може да се предвиди, жени, които са имали такъв проблем при предишна бременност, е много вероятно отново да имат гадене и при следваща бременност.

Гаденето по време на бременност опасно ли е за плода?

Кратък, но успокояващ отговор: Не. Независимо, че гаденето по време на бременност може да бъде неприятно и стресиращо, няма проучвания, че то може да навреди на Вашето неродено бебе. Гаденето може да окаже влияние върху избора Ви на храна. Вие и Вашето бебе имате нужда от непрекъснат източник на редица хранителни вещества чрез храната, с която се храните. Много важно е да се избягва обезводняване при честото повръщане, затова се опитайте да пиете течности, колкото може повече. Ако повръщатe и не можете да задържите вода, Вие трябва незабавно да се свържете с Вашия лекар.

Може ли гаденето по време на бременността да стане тежко

Да. Повечето жени, които имат гадене по време на бременността, обикновено имат гадене за кратко време всеки ден и повръщат един или два пъти дневно. Възможно е развитие на тежка форма на гадене и повръщане по време на бременност. При 3% от бременните жени гаденето и повръщането се превръща в хиперемезис гравидарум. Това е когато гаденето продължава няколко часа всеки ден и се наблюдава по-често повръщане, така че Вашият организъм не получава достатъчно течности или хранителни вещества. В този случай Вие се нуждаете от лечение от специалист.

Какво предизвиква гадене по време на бременност?

Гаденето по време на бременност може бъде предизвикано от различни неща: тежки, остри и натрапчиви миризми, миризма на кафе, консистенцията или дори вида на определена храна, полъх на парфюм, мисълта за специфична храна, бързото движение или люлеенето при пътуване с превозно средство.

По време на бременност някои жени стават по-чувствителни към силни миризми на храна. Ако определени миризми Ви притесняват, помолете близките Ви да приготвят храната, ако това е възможно или избягвайте да готвите. Можете да засилите вентилацията във Вашата кухня като отворите прозорците, за да излезе дразнещата миризма при готвене. Студените храни миришат по-малко от горещите храни и могат да бъдат по-апетитни и по-малко дразнещи.

Защо се появява гадене по време на бременност?

Причината за гаденето по време на бременност все още не е разгадана, но се смята, че комбинация от физични и метаболитни фактори играе важна роля, включително високите нива на хормони като естроген, флуктуациите в кръвното налягане и промените във въглехидратния метаболизъм. Друга теория е, че гаденето е защита на организма срещу субстанции, които могат да засегнат развитието на плода.

Рискови фактори за гадене при бременност

Хормоналните промени през първите 12 седмици от бременността вероятно са една от причините за появата на гадене при бременност. Може да съществува риск за Вас, ако имате семейна обремененост с гадене и повръщане, ако очаквате близнаци, ако сте имали такива симптоми при предишна бременност или ако Ви е първа бременност и ако обикновено Ви става лошо в кола, влак, автобус или самолет. Има повишен риск от гадене, ако сте имали преди време мигренозно главоболие или ако сте стресирани.

Овладяване на гаденето при бременност

Гаденето може да съпровожда цялата Ви бременност. Няма средство за бърза помощ при всяка жена, но Ви предлагаме няколко съвета за намаляване на симптомите:

• Яжте солети или обикновени сладки бисквити преди да станете сутрин от леглото
• Винаги дръжте близко до себе си солети или дребни сладки
• Добрата закуска e много важна, за да се избегне вълчия апетит
• Избягвайте мазни, пържени и много люти храни или храни, в които се съмнявате, че могат да предизвикат гадене
• Яжте малки порции през целия ден, тъй като празния стомах може да доведе до гадене
• Пийте толкова, колкото Ви се пие – неподсладени, негазирани напитки
• Почивайте си повече, движенията могат да влошат състоянието Ви

Джинджифилът е доказана помощ от природата

Бременната жена с гадене може да опита също природния продукт джинджифил. Той се свързва с нормалата функция на стомаха при ранна бременност. Благоприятният ефект на джинджифила е известен от древни времена, бил е използван като подправка и като билка за подпомагане функцията на чревния тракт. Бил е използван също в Аюрведичната медицина преди хиляди години. Поради неговия профил на безопасност, джинджифилът все още е част от официалните насоки в много държави за помощ при гадене в ранните месеци от бременността.

Antimetil – природен продукт с бърз ефект и висока ефективност

Ако търсите джинджифил под форма на таблетки в оптимално количество и качество, ние Ви предлагаме Antimetil под форма на таблетки и таблетки за смучене. Този продукт използва  природната сила на джинджифил за подпомагане на гаденето през първите месеци от бременността. 1 таблетка Antimetil съдържа 50 mg екстракт от джинджифил, стандартизиран до 10% джинджероли. Това съответства на 500 mg прах от джинджифил, което е точно препоръчваното количество за оптимален ефект при бременни жени и деца до 12 години. Допълнително продуктите Antimetil са безопасни, с бързо действие и не предизвикват сънливост.

С Antimetil се радвайте на приятните моменти на Вашата бременност и се сбогувайте с гаденето!